回主页
天涯知识库 · 养生秘旨
目录
位置:主页 > 古代文学 > 古代医书 > 养生秘旨 >

第二十一章 固精法

人生之,每生于子时。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次。或举,亦以此法行,自倒矣,收气宜长而洪,放气宜微而缓。

推荐阅读

本草纲目> 黄帝内经> 黄帝内经白话文> 伤寒论> 神农本草经> 素女经> 千金要方> 养性延命录> 针灸甲乙经> 铜人针灸经>

阅读分类导航

四大文学名著唐诗宋词诸子百家史书古代医书佛经大全蒙学易经书籍古代兵书
亲爱的网友,祝您阅读快乐!