连载:菜根谭的智慧作者：黄杰星出版社:当代世界出版社
降魔者先降其心，心伏则群魔退听；驭横者先驭其气，气平则外横不侵。
降魔：降，降服。魔的本意是鬼，此处当修行障碍解。
退听：指听本心的命令，又当不起作用解。
驭横：控制强横无理的外物。
气：当情绪解。
要想制一服邪恶必须先制一服自己内心的邪念，自己内心的邪念降服了，其他一切邪恶也自然都不起作用而退却。要想控制不合理的横逆事件，必须先控制住自己容易浮动的情绪，自己的情绪控制住以后自然不会心浮气躁，到那时所有外来的横逆事物自然不能侵入。
一个人首先要认识自我，但认识自我并不是最终的目的，认识到自己的劣根一性一以后，就要根除自己的劣根一性一，认识自我就是为了战胜自我。
培养自己的克制力和意志，与发展自己的智力同样重要。如果没有强迫自己干完一件好事情的自制力，那么任何理想都不能实现，不管你有多么聪明。
老子说：“自制者强”，“强行者有志”，的确是千古不变的至理，值得我们三思。应当说，强制自我完善和心一性一修养，达到一精一神境界的升华在今天仍有其积极意义。