鸽肉性味成平，无毒。解诸药毒，调精益气。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
坐月子期间是可以吃的，营养价值高，而且鸽子的动物蛋白分子比鸡鸭鹅等小多了，利于消化。鸽子是补血补气的，可以炖汤喝有营养补血并加快伤口愈合，使身体早日复原。
坐月子的时候，需要补气和补血，鸽子可以补血的，蛋白质含量还是比较丰富的，可以回奶的。如果想回奶，可以吃多一点含蛋白质比较高的食物，鸡蛋、鱼肉、未熟的木瓜、鸡肉、豆类制品这些都可以的。