回主页
天涯知识库 · 红枣
目录
位置: > 健康饮食 > 红枣 >

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?

先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?

喝什么茶能排毒?

1、山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

2、山楂橘皮茶

做法:将材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

3、玫瑰柠檬排毒茶

做法:玫瑰花3朵,柠檬草5克。将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

功效:玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。

4、芦荟红枣饮

做法:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

5、决明子减肥茶

做法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。

功效:决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。

6、荷叶决明茶

做法:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。开水冲泡代茶饮用,一天可多次饮用。

功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化。

7、熏衣草薄荷瘦身茶

做法:将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

功效:荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

8、当归决明茶

做法:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。腹泻、肠胃有实热的便秘,不宜饮用。

9、槐米通便茶

做法:槐米20g、胖大海10g、肉苁蓉30g。将以上三味药放置带盖茶杯内,沸水冲入,加盖泡10到15分钟,当茶服用即可。

功效:清热宣肺,润肠通便。槐米和胖大海清热、凉血、润肠,肉苁蓉滋阴润燥,很平和,适用于各个年龄阶段便秘者。

10、通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

11、荷叶薏仁茶

做法:玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。将所有材料用500ml的水煮过即可。

功效:玉米须有利尿作用,可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。

12、杞菊决明子茶

做法:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

相关内容

缺铁性贫血食疗方:木耳红枣羹> 女性如何补血养颜?桂圆阿胶红枣粥的做法> 怎么吃红枣最补血?红枣有什么功效?> 当归红枣排骨的做法-女性补血食谱> 喝什么茶能够养颜?桂花红枣茶的做法> 女性的黄金食物:百果王红枣> 木瓜红枣莲子蜜帮你补血养颜> 单吃生红枣补血?女性补血误区> 养生汤帮你越活越年轻!红枣乌鸡汤的做法> 女性补血食疗方:红枣山药汤>

推荐阅读

芦荟> 螃蟹> 丝瓜> 猪血> 鸭血> 鱼油> 黄花菜> 柚子> 奶茶> 木瓜>

阅读分类导航

唐诗四大文学名著宋词诸子百家史书古代医书蒙学易经书籍古代兵书古典侠义小说