防晒是一件精细的功课。每时每刻都要记着。欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧？想成为防晒达人，在七夕约会日这天也能全天候的拒绝阳光的侵害么？赶快来学习全天候防晒约会表吧！
07：30—08：30 晨间防晒
阳光很温暖，却已发出灼人的威力。皮肤对紫外线的感应度逐渐升高，此时正是要出门约会的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。为取得更好的防晒效果，最好在出门前半个小时时将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
12：00—14：00 午间防晒
这个时间段是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，恋人们此时最好选择转移到室内场所约会为宜。这个时段的太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。如果是这时候出门，出门前三十分钟就必须擦SPF30的防晒霜， 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。已经在外约会的美眉记得利用午休时间，去洗手间重新化一个防晒妆。户外约会的话，记得裸露的皮肤每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜。
18：00—19：00 晚间防晒
千万别小瞧夕阳的威力哦。地面、建筑物、汽车玻璃等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。这时候出门的话仍然要涂抹防晒霜，但不用涂太厚，薄薄的一层就好了。
21：00—22：00 晒后修复
天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的补水乳液。如果日间皮肤有被晒伤，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。