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一夜好眠就变美 选对护肤品修复更给力

一夜好睡眠为何让我们如此美?

睡眠期间(尤其在23:00-05:00),大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素,用以调节睡眠外,更可调节皮肤的夜间自我修护功能。

研究更指出,当人进入熟睡时,其皮肤免疫能力会提升,血流速度比日间快25%,令皮肤修复功能提升,皮肤细胞分裂(即新陈代谢速度)比日间快8倍,更易吸收养分和排除毒素。所以,如果用对晚间护肤品,肌肤修护效果更可加倍。

晚间护肤“传统”之选:滋养晚霜

晚霜的特点是营养成分较多,油脂含量比较高,所以,它对皮肤滋养的功效是比较强。晚霜拥有6大功能:抗衰老、保湿、舒缓、美白、营养、滋润。

在使用晚霜的时候,最好有一个按摩过程,比如说在洗完脸的30秒之内,皮肤还没有完全干,就尽快涂上营养的晚霜,因为此时皮肤的渗透性和吸收性是最好的。

晚间护肤“给力”之选:修护精华

晚间精华是比较重点针对修护肌肤的程序,不会含油分,但精纯度高,肌肤修复度高。在睡眠之前,加入修护功效的精华,则让整个夜间护肤更加动力十足。

晚间护肤“懒人”之选:睡眠面膜

面对粗糙和暗哑,所以是时候为肌肤补一补,懒去等纸片睡眠的15分钟,睡眠面膜是懒人的好选择。在晚上的睡眠时间,正是肌肤修复之时,一边睡一边护理肌肤,确是懒人的明智之选!不过睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少,它的主要作用除了补水,就是协助之前搽的保养品吸收,所以先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此,不建议用睡眠面膜前还是要按正常步骤来护肤,特别是干性肌肤女生,如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

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