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护发宝典:洗发禁忌多,食疗方能养发

护发宝典:洗发禁忌多,食疗方能养发

护发宝典:洗发禁忌多,食疗方能养发

洗头发,是最基本的护发之道,但很多朋友不之道,洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示,我们在洗头发的时候,最容易犯七种错误,这些错误会影响你秀发健康。

洗发七大禁忌

1、不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

2、头发刚浸湿就抹洗

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。

6、湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

以上就是洗头发时最容易出现的禁忌了。如果你也使用这些错误的洗头发方法,及时改正就会尤为重要了。专家提示,洗发里的护发宝典有不少,了解和掌握洗发的正确方法,才能让发质越来越好。

蜜枣核桃羹,食疗养发效果好

核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

材料:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。

做法:

1、将蜜枣去核,洗净,沥干水分。

2、与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮。

3、待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。

功效:此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

小编爱叨叨:学会蜜枣核桃羹的制作方法,你就可以在家中尝试了。经常食用一些蜜枣核桃羹,就能让你的秀发得到养护,干枯的发质问题也就能得到改善了。如果你对蜜枣核桃羹感兴趣,就赶紧来试试吧。

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