在室内，因为缺少了生成所需的太阳光，臭氧无法持续生成；另一方面在室内，臭氧还可以很快反应消失掉。因为臭氧能与含有不饱和碳碳键的有机化合物反应，包括橡胶、苯乙烯及不饱和脂肪酸及其脂类。而这些有机化合物普遍存在于室内的建筑材料（如乳胶涂料等表面涂层），居家用品（如软木器具、地毯）等，所以在室内不用担心臭氧的问题。
夏季臭氧污染最严重-臭氧污染伤眼又伤肺
夏季和午后臭氧最严重
夏季臭氧成为首要污染物，已成为一个大气污染规律。臭氧污染一般从每年4月份开始，一直持续到10月，其中6~8月份浓度最高。从一天来看，随日照增强，臭氧浓度不断增加，在中午1点左右出现峰值，下午2~3点持续高值，到傍晚5点左右随着太阳辐射减弱，臭氧浓度逐渐降低。
这是因为夏季天气更适合生成光化学污染，气温高、紫外线强，机动车排放的污染物中，含大量的氮氧化物和挥发性有机物，他们在太阳光照射下，会发生一系列反应，生成臭氧。所以，夏季对臭氧的形成可谓是“天时地利”：日照强、温度高、云量少、风力弱、“原料”充足。不只我们国家，在欧美国家的夏季，臭氧污染也是占主要地位。
臭氧污染伤眼伤肺还伤皮肤
由于臭氧具有极强的氧化性，当浓度超标会对人体健康产生一系列影响。臭氧会强烈刺激呼吸道，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等。有组数据非常直观：当空气中臭氧浓度达0.01~0.02毫克/升时，人们就可以闻到；达到1毫克/升时，可使人呼吸加速、胸闷等；2.5~5毫克/升可引起脉搏加速、疲倦、头痛，在这样的环境中停留1小时，可发生肺气肿，以至死亡。
一篇臭氧损害心血管的研究报告，证明当人吸入0.3ppm（百万分比浓度）臭氧近2小时后，会导致血管炎症，如果心脏有问题的还有可能导致猝死。世界卫生组织估计，全世界每年约有200万人死于短期吸入臭氧及空气污染，主要是一些患有心脏病的老人。不仅如此，臭氧对眼睛也有刺激，还会导致皮肤起皱、出现黑斑。
臭氧数据会“说谎”
然而臭氧监控不容易，一是监测数据不准，二是控制臭氧的“原料”尾气排放量很难。
在监测中发现，越是交通流量大的地方，臭氧监测数据反而不高，这并不是说这个地方的污染低，而是由于在交通要道，汽车尾气的主要污染物一氧化氮（NO）含量高，生成的臭氧又会与NO发生反应，变成二氧化氮；当这些气体向远方飘动后，如飘到郊区、水库等地再生出臭氧，这也是为什么监测数据显示，郊区的臭氧含量往往高于城区的原因。
既然机动车排放物是臭氧的主要“原料”，那减少机动车排放，不就可以了吗？专家介绍，臭氧量与机动车氮氧化物排放量并非排放量越少，臭氧生成越少。因为氮氧化物等尾气中的一氧化氮有消除臭氧的效果，二氧化氮和VOC才是产生臭氧的直接“原料”，只有把氮氧化物和VOC都控制某一个适当的范围，臭氧生成量才最低，而VOC的来源又非常广泛，甚至植物也会排放VOC，因此很难把控。
室内臭氧轻松分解
虽然大气中的臭氧不好控制，但要减轻它对人体的危害，却也十分简单，那就是夏季午后减少外出，如果不开窗效果更佳。
首先在室内，因为缺少了生成所需的太阳光，臭氧无法持续生成；另一方面在室内，臭氧还可以很快反应消失掉。因为臭氧能与含有不饱和碳碳键的有机化合物反应，包括橡胶、苯乙烯及不饱和脂肪酸及其脂类。而这些有机化合物普遍存在于室内的建筑材料（如乳胶涂料等表面涂层），居家用品（如软木器具、地毯）等，所以在室内不用担心臭氧的问题。不过在办公室有激光打印机的地方除外，因为激光打印机内含紫外光源，可电离强光产生臭氧，建议放置在通风处。
对于必须外出的敏感人群，如哮喘患者等，戴个一般的口罩，就能对臭氧进行有效过滤。